הרבה נשים בהריון הסובלות מכאבי גב שואלות אותי ״האם מומלץ לנשים בהריון לעשות עיסוי?״
התשובה היא כן, ואף רצוי!
בעת ההריון, גוף האישה משתנה ונתון ללחצים ועומסים שאינו רגיל להתמודד איתם כגון: כאבי גב תחתון, כאבים בשכמות, כתפיים ובצוואר, כאבי רגליים, בצקות, כאבי ראש ועוד.
עיסוי במהלך ההריון עם מטפלת מוסמכת בטיפול בנשים בהריון יכול להיות דרך מאוד יעילה ומרגיעה לשחרור את הכאבים שאת חווה במהלך ההריון.
אבל לא רק, עיסוי בזמן ההריון יכול להיות גם מרגיע ומפנק כי מגיע לך גם להנות. 😉
מנסיון שלי בטיפול בנשים בהריון, כבר יום אחרי הטיפול הראשון הן מדווחות על כך שיש שיפור משמעותי בכאבים ובהרגשה הכללית.
עיסוי זה עדין בשונה משאר העיסויים, ומבוצע תוך כדי רגישות, מודעות והקשבה מלאה לצרכיה המשתנים של כל מטופלת.
העיסוי מתבצע החל מהשליש הראשון להריונך (וכמובן רק אם ההריון תקין) ומתבצע בשכיבה על הצד עם תמיכה של כריות, אפשרי גם לשלב עיסוי בישיבה ועל הגב, הכל בתיאום עם המטופלת.
עיסוי נשים בהריון – יתרונות
- מקל על כאבי שרירים ומפחית בצקות.
- מפחית חרדה, מקטין סימפטומים של דיכאון ורגשות קיצוניים.
- עוזר להקלה על עומס עמוד השדרה.
- עוזר לשינה טובה יותר.
- משפר את מצב הרוח ומוריד סטרס ומתח.
- מסייע בזרימת הדם בגוף, עוזר לעורר רקמות רכות ומפנה את הפסולת על ידי מערכת הלימפה של הגוף.
עיסוי נשים בהריון – למי הוא מתאים?
לנשים הריוניות, החל מהשליש הראשון ובמידה שההריון תקין והכל מתנהל כשורה.
רצוי להתייעץ תחילה עם הרופאה שלך כדי לוודא שהטיפול שתבחרי מתאים לך, ולמצוא מטפלת מוסמכת. אני (; שיש לה ניסיון בעבודה עם נשים בהריון.
