» בלימון מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים כולל ויטמין C, ויטמין B6, ויטמין A, ויטמין E, חומצה פולית, תיאמין ניאצין, ריבופלאבין, חומצה פנטותנית, נחושת, סידן, ברזל, מגנזיום, אשלגן, אבץ, זרחן וחלבון. כל הויטמינים והמינרלים האלה מקנים ללימון את היכולת להבריא אנשים ממחלות וכאבים שונים.
» הקליפה והמיץ לימון ידועות בטעם החמוץ והחומצי שלהם אך אחרי שהלימון נספג בגוף הוא הופך לחומר בסיסי שהגוף צריך.
» קליפות הלימון ידועות בתכונות החיטוי שלהן ולעלים יש יכולת לסייע בהפחתת חום. למעשה, פרי הדר זה יכול להועיל מאוד בהעלמת כאבי פרקים.
» מקליפת הלימון מכינים שמנים אתריים נדיפים הטובים להרגעת כלי הדם בגוף. ויוצרים אפקט אנטי דלקתי, דבר המהווה הקלה על כאבי עצבים ובעיות מפרקים.
יש לך בעיות מפרקים? קחי לימון.2 מתכונים להקלה על כאבי מפרקים
לסובלות מדלקת מפרקים הגעתו של החורף הקר עלול להיות לא נעים. בתקופת ימים קרים במיוחד ולפני סופות, ישנה עליה בדיווחים ברמת הכאב של הסובלות מדלקות מפרקים באזורי מפרקי הידיים והברכיים.
עדיין לא מצאו הוכחה מדעית לכך, אך ניתן לומר שמחקרים שבדקו את הקשר בין מזג האוויר לכאבי מפרקים עדיין שנויים במחלוקת. עם זאת, ישנן תיאוריות המתקבלות על הדעת, כמו שינויים בטמפרטורה ועלייה בלחות או בלחץ הביומטרי,
עד כה גילו במחקרים כי הלחץ הביומטרי משפיע ישירות על הלחץ במפרק ובכך יכול להשפיע על עליית הכאב.
לכן, מומלץ בחורף לשמור על האזורים האלה חמים, חום מאפשר לשרירים להירגע, ולהקל על הכאב.
חימום כזה ניתן להשיג בדרכים הבאות:
בקבוק חם על המפרקים הכואבים, ביצוע אמבטיה חמה, פעילות גופנית, ביצוע תרגילי גמישות לשרירים ולמפרקים, להעסיק את המחשבות בדברים אחרים שיסיטו את המחשבה על הכאב, מדיטציה, לאכול תזונה ״חמה״ ולשתות חליטות מחממות כמו ג׳ינגר, קינמון, הל, ציפורן ועוד…
ואם הכאבים לא עוזבים אותך, אני ממליצה לך לנסות את שני המתכונים הפשוטים והיעילים הללו להקלת הכאב-
את המתכונים האלה תוכלי להכין עם כמה מרכיבים פשוטים שיש לך בבית.
כל מה שאת צריכה זה לימון, מגרדת, תחבושת-גזה, צנצנת ושמן זית.
קיימות שתי שיטות שונות לקבלת תוצאה דומה, בחרי את השיטה הנוחה לך:
שיטה ראשונה- מהירה יותר
1. גרדי את שיכבת הלימון הצהובה (ללא החלק הלבן) של לימון אחד.
2. עסי את הקליפה המגורדת על אזור הגוף שבו יש לך בעיה ועטפי את האזור באמצעות תחבושת-גזה.
3. השאירי את האזור חבוש למשך שעתיים.
שיטה שניה-
1. קחי 2 לימונים שגירדת את הקליפה הצהובה שלהם והכניסי את הקליפה המוגרדת לתוך צנצנת.
2. מלאי את הצנצנת בשמן זית .
3. סגרי את הצנצנת והשאירי במקום מוצל ויבש למשך 14 ימים.
4. כעבור 14 יום שפשפי ועסי את האזורים הבעייתיים.
5. עטפי את האזור בתחבושת -גזה והשאירי לאורך כל הלילה.
*כדי לקבל תוצאות טובות מומלץ להשתמש בלימונים אורגניים בלבד.
אהבת את המאמר? מוזמנת לשתף ולהרשם לניוזלטר כדי לקבל בעתיד מאמרים נוספים ולהתעדכן במבצעים חדשים..
